Novembre

Novembre 27, 2018

Meditazione, pantere e il Dalai Lama

“Cambiare la mente è la cosa più difficile del mondo ed è molto pericoloso pensare che sia facile” Questo mi disse Sua Santità il Dalai Lama in una udienza privata, a casa sua, in India. Avevo appena finito un ritiro di meditazione di 3 mesi e volevo chiedergli  quale fosse il prossimo ritiro che potessi fare. Lui scosse la testa e mi disse: “sai cosa cambia quando fai i ritiri? La velocità con cui si muove il tuo pollice” Il […]
Novembre 10, 2018

Tong-Len, meticciamoci di gioia

Io non ho mai pensato che meditare fosse facile. Dalla prima volta che ho provato ho capito l’impegno che ci sarebbe voluto. Da piccoli visualizziamo costantemente, le favole, i sogni, le fantasie…tutte immagini che si creano nella nostra mente e che ci divertiamo a nutrire, a colorare, a seguire ed inventare. Si cresce e questa meravigliosa arte viene perduta non si sa perché, non si sa come. O almeno non lo so io. Poi si incontra un lama tibetano che […]
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