Di tutti gli stili di yoga il RESTORATIVE è quello più morbido e rilassante, un momento per sentire il tuo corpo e lasciare che si allunghi spontaneamente nella tranquillità del respiro.

In questi incontri scopriremo come i props quali i cuscini, le cinture e i mattoncini da yoga, possano aiutarci nella pratica, nell’assoluto abbandono del rilassamento.

Questo ci aiuta a portare la mente in uno stato di totale tranquillità, senza aspettative né obiettivi, in modo da scivolare dentro al significato profondo della pratica. e del contatto con noi stess*.

Attraverso i movimenti lenti, i lunghi momenti dentro le asana, la comprensione del movimento del respiro e degli occhi, scopriremo una intimità con il nostro corpo e con i nostri processi emotivi in modo da poterla poi riportare nella vita quotidiana infondendola di un altro significato, di un altro sapore.

Clicca sull’OPEN BADGE viola per scoprire quali skills acquisirai e controlla giorni e orari delle dirette nella tabella sottostante.
Tutte le video-registrazioni delle dirette verranno poi caricate sul canale YouTube di TMY in forma privata per poterle vedere successivamente.

  • LUNEDì

    MOM&BABY
    09.30-10.30

    HATHA
    21.00-22.00

    TRATAKA MEDITATION
    22.00-22.30

  • MARTEDì
    PILLOLE DI PRANAYAMA
    08.30-08.45

    HATHA
    13.15-13.45

    VINYASA
    19.00-20.00

  • MERCOLEDì

    VINYASA
    13.00-13.30

    MEDITAZIONE
    18.30-19.30

    RESTORATIVE
    19.45-20.45

  • GIOVEDì

    PRENATAL
    10.00-11.00

    PILLOLE DI PRANAYAMA
    13.00-13.15

    FEET UP
    19.00-20.00

  • VENERDì

    PILLOLE DI PRANAYAMA
    08.30-08.45

    HATHA
    09.00-10.00

  • SABATO

    DHARMA YOGA
    10.00-11.00

    POWER VINYASA
    17.00-18.00

    AERIAL
    18.00-18.30