VINYASA è il ritmo, la poesia, la concentrazione nella percezione del corpo, del suo muoversi fluido fra un’asana e l’altra, nella sua connessione perfetta fra il respiro e il movimento, fra la dinamica della velocità e del rilassamento.

Vinyasa Yoga tonifica i muscoli allungando e contraendo, ringiovanisce gli organi stirando e torcendo, stimola i nervi e alleggerisce i fianchi, rinforza le braccia e stabilizza le gambe, allunga la colonna vertebrale nutrendone i componenti.

Vinyasa Yoga è meditazione in movimento, nell’unione di Vipassana e Shamata, di percezione e concentrazione, di corpo e mente.

Clicca sull’OPEN BADGE verde per scoprire quali skills acquisirai e controlla giorni e orari delle dirette nella tabella sottostante.
Tutte le video-registrazioni delle dirette verranno poi caricate sul canale YouTube di TMY in forma privata per poterle vedere successivamente.

  • LUNEDì

    MOM&BABY
    09.30-10.30

    HATHA
    21.00-22.00

    TRATAKA MEDITATION
    22.00-22.30

  • MARTEDì

    PILLOLE DI PRANAYAMA
    08.30-08.45

    HATHA
    13.15-13.45

    VINYASA
    19.00-20.00

  • MERCOLEDì

    VINYASA
    13.00-13.30

    MEDITAZIONE
    18.30-19.30

    RESTORATIVE
    19.45-20.45

  • GIOVEDì

    PRENATAL
    10.00-11.00

    PILLOLE DI PRANAYAMA
    13.00-13.15

    FEET UP
    19.00-20.00

  • VENERDì

    PILLOLE DI PRANAYAMA
    08.30-08.45

    HATHA
    09.00-10.00

  • SABATO

    DHARMA YOGA
    10.00-11.00

    POWER VINYASA
    17.00-18.00

    AERIAL
    18.00-18.30